Архив рубрики: Новости

Столичные школьники начали борьбу на олимпиаде «Курчатов»

«Мой первый шаг в науку будущего» – так организаторы назвали первый, отборочный тур олимпиады по математике и физике для школьников «Курчатов», стартовавший недавно в Москве. В первую очередь участие в олимпиаде заинтересует тех, кто увлечен техническими дисциплинами, сообщает Правда.ру.

По условиям состязаний, каждый школьник должен будет выполнить несколько предложенных организаторами мероприятия заданий. Доступ к получению задач школьники смогут получить после регистрации через свой личный кабинет на сайте олимпиады «Курчатов».

На выполнение всех задач каждому участнику отводится ровно 24 часа.

Школьники, успешно прошедшие первый этап, допускаются к участию во втором этапе, который будет проходить в марте в очном формате.

Победителям олимпиады при поступлении в технические вузы страны будут предоставляться льготы.

В олимпиаде могут принять все желающие, для этого достаточно подать заявку на участие не позже 10 февраля 2023 года.

Столичные школьники примут участие в конкурсе по ИТ и радиоэлектронике

Объявлено начало регистрации участников конкурсов «Радио-Поиск» (радиоэлектроника) и «Поиск-НИТ» (информационные технологии), к участию в которых приглашаются московские школьники и студенты колледжей, сообщают Аргументы недели.

Организаторы конкурсов заявляют в качестве их главной цели помощь в развитии интеллектуальных и творческих способностей ребят. К участию в конкурсной программе допускаются проекты самых разных направлений – электроника, информационные технологии и т.д. Поскольку защита проектов будет публичной, участникам предоставляется возможность проявить свои ораторские способности.

Критериями приема работ «Поиском-НИТ» являются оригинальность решения и воплощения в различных областях науки и культуры.

Участники конкурса также могут зарегистрироваться для участия в онлайн-викторинах, проходящих параллельно с основными соревнованиями.

Зарегистрироваться в качестве участника «Радио-Поиска» можно на странице конкурса до 26 марта 2023 года, «Поиска-НИТ» – на странице турнира до 19 марта 2023 года.

«Пятёрочка», АНО «ЦППЛ» И «ЛизаАлерт» сняли документальный  мини-сериал о потерявшихся людях

Москва, 1 февраля 2023 г. — Торговая сеть «Пятёрочка» представляет сериал, посвящённый проекту «Островок безопасности».  В трёх сериях рассказываются подлинные истории о потерявшихся людях с деменцией и их спасении благодаря усилиям специалистов проекта — поисковиков-добровольцев отряда «ЛизаАлерт», сотрудников АНО «Центр поиска пропавших людей», бдительных сотрудников магазинов «Пятёрочка» и просто неравнодушных людей.

Сериал играет в первую очередь просветительскую роль: далеко не каждый человек знает, какие действия предпринимать и куда звонить для помощи потерявшемуся человеку. Помимо самих историй поисков, в нём рассказывается о том, что в подобной ситуации может сделать каждый. Благодаря проекту люди на улицах, встречая дезориентированного, будут знать, как ему помочь, и отведут его в ближайшую «Пятёрочку» для квалифицированной поддержки.

Сериал будет доступен для просмотра в сообществах «ЛизаАлерт» и телеканала ТВ-3 в VK и YouTube. 

Екатерина Ефремова, менеджер направления устойчивого развития торговой сети «Пятёрочка»: «Обычно мы не задумываемся о проблеме пропавших людей, пока это не коснётся нас и наших близких. Данным сериалом мы хотим шире осветить проблему пропавших людей, в частности — людей с деменцией. Важно знать, что делать, если родственник страдает деменцией, или как помочь дезориентированному человеку на улице. Наша цель — чтобы каждый человек знал, где можно получить помощь и в конечном счёте потерявшихся людей в России стало как можно меньше». 

Потеряться можно даже в хорошо знакомом, крупном и безопасном городе: в новостях часто встречаются истории человека с деменцией или ребёнка, который не смог найти дорогу домой. В ответ на эту проблему «Пятёрочка» и АНО «Центр поиска пропавших людей» при участии поискового отряда «ЛизаАлерт» в 2019 году запустили проект «Островки безопасности». За неполных четыре года только в сотрудничестве с «Пятёрочкой» проект помог вернуть домой порядка 3800 потерявшихся людей, а за 2022 год эта цифра составила 1160 человек.

Кроме того, «Пятёрочка» запустила лендинг, созданный совместно с поисково-спасательным отрядом «ЛизаАлерт»: по ссылке https://liza.5ka.ru в разделе «Уроки безопасности» размещены полезные памятки о том, как обезопасить близких с деменцией и помочь дезориентированным. Также рассказ об островках безопасности в каждой «Пятёрочке» есть в сериале «Неспокойные ночи. LizaAlert» — по мнению компании, максимальное распространение полезной информации будет способствовать решению проблемы поиска потерявшихся людей. 

Справочная информация:

Торговая сеть «Пятёрочка» входит в X5 Group, ведущую продуктовую розничную компанию России, которая также управляет сетями «Перекрёсток» и «Чижик». На 31 декабря 2022 года в стране работали 19 164 магазинов «Пятёрочка» в 67 регионах РФ.

Токсичный позитив: почему постоянная радость может оказаться вредной

С детства нам пытаются донести, что говорить о своих проблемах — признак дурного тона, а жаловаться, злиться и плакать — вредно для здоровья. Мы сквозь зубы улыбаемся человеку, который нам неприятен, терпеливо молчим, когда сталкиваемся с несправедливостью, и сдерживаемся, чтобы не поругаться с шумными соседями и чересчур навязчивыми родственниками. В это время внутри нас постепенно назревает самая настоящая буря.

Психолог и основатель психоанализа Зигмунд Фрейд писал: «Подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека».

Психологи Мичиганского университета установили, что чем чаще человек фальшиво улыбается в течение дня, тем больше алкоголя он употребляет вечером. Психологи Джейн Ричардс и Джеймс Гросс в результате небольшого эксперимента определили, что попытка скрывать эмоции отрицательно сказывается на когнитивных способностях. По данным ВОЗ, от 38% до 42% заболеваний, с которыми люди обращаются к врачам, связаны с психосоматикой.

«Смысл конфликтов — слить негатив, — пишет известный психолог Михаил Лабковский, — если этого не происходит, негатив уходит в физиологию. У животных не бывает болезней сердца, потому что у них нет рефлексии, они знают, что в острой ситуации надо либо бежать, либо драться».

Люди привыкли подавлять эмоции, чтобы не обидеть близкого, сохранить своё лицо, избежать длительных разборок и соблюсти так называемые правила приличия. Часто неприятные ситуации нам приходится терпеть ради материальных благ, социального статуса или того, чтобы выглядеть интеллигентным и воспитанным, не выделяться.

Несмотря на то что, по мнению американских учёных (PNAS),  у оптимистов продолжительность жизни увеличивается на 15%, слишком фанатичное позитивное мышление наносит вред. Если человек начинает обесценивать и игнорировать все свои эмоции, кроме радости и счастья, позитив становится токсичным.

Признаки ложного позитива

  1. Мы делаем вид, что у нас нет проблем, вместо того чтобы попытаться разобраться с ними.
  2. Когда мы злимся, раздражаемся или грустим, виним себя за это.
  3. Стараемся не думать о том, что нас беспокоит, и успокаиваем себя тем, что «могло бы быть ещё хуже».
  4. Обесцениваем и осуждаем отрицательные эмоции других людей.

Кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта Валерий Гут говорит, что негативные эмоции — это естественная часть психики. Они предостерегают нас от опасности и помогают лучше понять себя и окружающих.

«Важно не застревать в отрицательных эмоциях, а разбираться с ними, вовремя проживать, — пишет он в своей статье на сайте «Леди Mail.ru». — В противном случае психика засоряется. Подавленные эмоции — это все те чувства и моменты горя, страха, тревоги, раздражения, которые вы однажды оставили внутри себя. Чем больше такого эмоционального багажа, тем тяжелее балласт, который тянет вниз и приводит к печальным последствиям для здоровья и психики».

С подавленными эмоциями психолог советует разбираться постепенно и не ждать, когда в один момент они выльются в злость, страх, зависть и тревогу.

Помните, как в «Служебном романе» Новосельцев реагирует на слёзы своей начальницы: «Просто вы заплакали — и как будто вы нормальная… Плачьте, вам это полезно. Может быть, если вы ещё способны плакать, то не всё ещё потеряно». Только после проживания печали, мы по-настоящему ценим моменты счастья. Так же, как после сильного дождя каждый раз радуемся радуге.

Участники турнира Cards of Ethernity разыграют призовой фонд в 5 тыс. долл

Cards of Ethernity в партнерстве с Fractal, Aether Games объявили о проведении турнира, призовой фонд которого составляет $5000. Его разделят между собой 200 лучших игроков.

Для выплаты будут использованы USDT, отправленные непосредственно на Fractal Wallet игрока. Игрок, занявший первое место, получит $1000, второе – $700, третье — $450. Каждый игрок, занявший с 4-го по 10-е место, получит $150, с 11-го по 50-е — $20, с 51-го по 100-е — $10, со 101-го по 200-е — $5.

Игрокам доступны многочисленные персонажи, карты и существа, которые имеют свою уникальную механику для создания новых мощных стратегий. Всего на данный момент к участию в игре предлагаются 150 коллекционных карт.

Желающим попробовать свои силы в новой игре следует зайти на страницу проекта на Fractal, и, нажав «Играть сейчас», включиться в сражение. Зарегистрировавшийся игрок загружает с официального сайта установочную программу и инсталлирует игру. Вход в систему для участия в игре осуществляется при помощи Fractal Wallet.

Из Японии с любовью: президент и основатель Enhel Group Юлия Энхель презентовала новый продукт

Новинка от Enhel Beauty — коллаген с витамином С, D и гиалуроновой кислотой —  был изготовлен по инновационной технологии, обеспечивающей максимальную эффективность и биодоступность ингредиентов

Презентация прошла в Enhel Medical Wellness Dome – лучшей инновационной клинике здоровья России, созданной по уникальной концепции Юлии Энхель. Предприниматель работает над продуктами и услугами премиум-класса для здоровья, красоты и долголетия с 2014 года. В основе её подхода – искреннее стремление принести максимальную пользу, зародившееся ещё в детстве.

«Моя бабушка страдала от сахарного диабета, и я с раннего возраста мечтала найти способ помочь ей. Именно поэтому изучала всё, связанное с инновациями в сфере здоровья. Лидер в данной области – Япония, поэтому закономерно моё внимание сосредоточилось на стране. Здесь родилась моя компания. Я начинала с производства оборудования для обогащения воды водородом, и первый аппарат привезла домой – такая вода снижает уровень сахара в крови. Метод хорошо зарекомендовал себя – бабушка почувствовала себя гораздо лучше, сахар снизился с 13 до 7», – поделилась Юлия Энхель, президент и основатель Enhel Group.

Сейчас компания выпускает не только оборудование, но и косметические средства и БАД. 30 заводов, партнёров Enhel Group расположены в нескольких странах мира, основное производство сосредоточено в Японии.  Именно здесь создаются инновационные продукты для красоты молодости и долголетия.

«Новый продукт дополнил линейку коллагена, уже входящую в портфель компании. К слову, именно с неё я начала производство добавок. И эта история тоже связана с моими близкими. Брат профессионально занимается спортом, и несколько лет назад получил серьезную травму. В поисках способа помочь ему я обратилась к специалисту из Японии, работавшему с олимпийской сборной страны. Он рекомендовал пропить курс коллагена в желе, состоящего сразу из трех типов коллагена, витамина С, ВССА, хондроинита и глюкозамина.

Лечение было эффективным и успешным, обошлось без операции. Я начала работать над созданием собственного коллагена, не содержавшего сахара. Во-первых, это – одна из причин хронических воспалений в организме. Во-вторых, чтобы добавку могла пить бабушка. Я поставила себе задачу – и выполнила её», – рассказала Юлия Энхель, президент и основатель Enhel Group.

Новый продукт – коллаген с японскими ягодами. Он имеет сбалансированный состав: содержит гидролизированный коллаген, полученный от животных, содержавшихся исключительно на травяном откорме, а также гиалуроновую кислоту, витамины С и Д3. Обладает приятным ягодным вкусом. И, конечно, не содержит сахар. Результат применения БАД – улучшение подвижности суставов, качества волос и ногтей, повышение упругости кожи (подробности эффекта уточняйте у специалиста).

«Самое главное для меня – создавать максимально качественную и полезную продукцию для того, чтобы комплексно воздействовать на здоровье. Изготовленные на заводах компании в Японии добавки соответствуют всем требованиям страны: используется чистое и качественное натуральное сырье, эксклюзивные и дорогостоящие ингредиенты, гарантирована биодоступность и усвоение, исключена нагрузка на печень. Это продукты, рожденные в симбиозе инновационных технологий, любви и заботы», – рассказала Юлия Энхель.

Президент и основатель Enhel Group отметила, что мы управляем своим возрастом и здоровьем через привычки. В том числе – при помощи обогащения рациона добавками.

«Биохакинг – это комплексная работа изнутри и снаружи. В её основе – осмысленный подход к организму, выявление потребностей. Далее следует их восполнение. Венчает пирамиду забота о ментальном здоровье. Свою миссию я вижу в том, чтобы обеспечивать качественные инструменты для каждого из направлений. Новый продукт стал одним из них», – подчеркнула Юлия Энхель.

В завершение предприниматель добавила, что не стоит забывать и про активный стресс-менеджмент. Иначе постепенно начнет развиваться хроническое воспаление – одна из главных первопричин многих болезней.

НПО «Альтернатива» выпустило новые микробиологические экспресс-тесты

На рынке микробиологических экспресс-тестов появилась интересная новинка: научно-производственным объединением «Альтернатива» предлагаются отлично зарекомендовавшие себя в пищевой промышленности «Петритесты®», но теперь – на сухой среде.

Новинка имеет несколько важных и отличий от классического, агаризованного варианта «Петритестов®».

В сухой среде колонии визуализируются по цвету. Escherichia coli, например, в специализированной колиформной среде приобретает фиолетовый или темно-синий цвет, Enterococcus faecalis универсальная среда превращает в мелкие синие колонии, и так далее.

Объем вносимой пробы, т.н. аликвота, сопоставим с аликвотой в классических исследовательских методиках – 1 мл.

Экспресс-тест – это в первую очередь высокая скорость. Сухие тест-подложки «Петритест®» соответствуют самым высоким критериям – для получения результата требуется 12-24 часов.

Но основное преимущество сухих «Петритестов®» – значительно более длительный срок хранения – при комнатной температуре, то есть без холодильного оборудования, они хранятся до двух лет.

Сухая подложка «Петритест®» – так называется готовый тест для микробиологического анализа сырья, полуфабрикатов, готовых продуктов питания и окружающей среды.

Теперь, с появлением подложек «Петритест®», исключена вероятность случайных ошибок, вызванных разной обеспеченностью лабораторий оборудованием и квалифицированными сотрудниками, поскольку здесь не требуется самостоятельное приготовление питательной среды. В отсутствие этапа варки среды нет необходимости в средоварке и помещении для неё.

С появлением тест-подложек «Петритест®» появилась возможность для гибкой организации работы лаборатории, проведения анализов в полевых условиях, непосредственно на удаленных объектах – магазинах, складах и т.д., что значительно увеличивает скорость получения результатов.

Благодаря стандартным размерам и форме подложек «Петритест®» гарантируется стабильность характеристик питательной среды, в отличие от традиционно приготовленного агара, нередко обладающего непостоянными свойствами.

1. Универсальная сухая хромогенная среда на определение КМАФАнМ/ОМЧ «Петритест®»

Сухие тест-подложки обладают целым рядом преимуществ, среди которых в первую очередь выделим увеличение срока хранения без холодильного оборудования при комнатной температуре до двух лет, лёгкость визуализации и удобство подсчета колоний по цвету, идентичность технических параметров классическим методам – так, необходимый объем вносимой пробы, аликвоты, составляет 1 мл. Ну а получение результатов уже через 12-24 часа соответствует сути экспресс-метода.

Также отметим обязательное наличие паспорта качества у каждой партии подложек, гарантированную оригинальную технологию производства тест-подложек «Петритест®» и их компактный размер – занимают всего 15% места, в сравнении с чашками Петри, оставляя значительное полезное пространство в укладках, в местах хранения/складирования, на рабочем столе, в термостате, в емкости для отходов.

2. Сухая хромогенная среда на определение БГКП (колиморфные бактерии в т.ч. Escherichia coli) «Петритест®»

Новые сухие тест-подложки отличаются от классических некоторыми важными эксплуатационными свойствами. Это и отсутствие необходимости в холодильном оборудовании, поскольку срок хранения при комнатной температуре увеличен до двух лет, и возможность визуализации колонии по цвету: синий/голубой цвет – E.coli, фиолетовый – БГКП, и удобство подсчета колоний. И естественно, ускоренные сроки получения результатов – 12-24 часа.

От классических методов исследования сухие подложки сохранили объем аликвоты (вносимой пробы) – 1 мл.

При этом гарантируется оригинальная технология производства тест-подложек «Петритест®», наличие у каждой партии подложек паспорта качества.

Ещё одно преимущество – компактность тест-подложек «Петритест®», занимающих места в сравнении с чашками Петри на 85% меньше, высвобождая тем самым полезное пространство в местах хранения/складирования, в укладках, в термостате, на рабочем столе, в емкости для отходов.

Мэр Москвы назвал количество пользователей МЭШ

Мэр Москвы Сергей Собянин проинформировал подписчиков своего блога о количестве пользователей МЭШ. По информации Мэра Москвы, на данный момент число пользователей Московской электронной школы достигло 2,8 млн пользователей. Это учащиеся, их родители и учителя. Ежедневно сервисы электронной школы посещают 4,5 млн человек.

Одновременно расширяются и возможности МЭШ. Сергей Собянин обещает и впредь развивать МЭШ, дополнять новую образовательную реальность востребованными сервисами и качественным контентом, сообщает Правда.ру.

В цифровом «Портфолио учащегося» МЭШ, где учащимися публикуется информация о своих творческих, научных, спортивных успехах, данные хранятся 5 лет. При этом результаты различных соревнований олимпиад и размещаются на сервисе автоматически.

Отметим и сервис «Электронный дневник», задача которого – постоянное информирование учащихся об актуальном расписании занятий, а родителей об успеваемости их детей. Здесь же можно оперативно связаться с учителями и получить от них ответ на все интересующие вопросы.

Татьяна Зиновьева: Психосоматика лишнего веса: рекомендации превентивного врача

Ко мне на консультации приходят девушки, женщины с лишним весом. Я, как превентивный врач, подхожу к решению этой задачи в комплексе. И не самую последнюю роль отдаю психосоматической составляющей.

Беспорядочное набивание себя едой напрямую связано с психогенным перееданием. Неумеренному потреблению пищи подвержены люди с незакрытым состоянием или эмоцией из прошлого.

Классический пример: в фильме героиня сидит в одиночестве перед телевизором, смотрит мелодраму, плачет и ест из ведерка мороженое. И ведь она съест его полностью!

Однако причин гораздо больше, и они глубже, чем одиночество или неразделенная любовь. Выделю 3 группы факторов, которые влияют на неконтролируемое чревоугодие:

1. Биологический:

• генетика – так объясняют, когда в роду по чьей-то линии лишний вес. На самом деле, одна нерешенная проблема у бабушки переходит к дочери, от дочери к внучке, которая эту проблему заедает/запивает/перекуривает.

• гиподинамия – больше двигайтесь

• нарушение режима и культуры питания – это о мультиках во время еды в детстве и о телефоне в руках за обедом во взрослой жизни.

 2. Психологический:

• В младенчестве еда – способ избавления от психологического напряжения, тревоги.

Ребеночек плачет – мама прикладывает к груди. Уже взрослые вновь проигрываем этот сценарий «по умолчанию». А стресс никуда не девается.

Через некоторое время отражение в зеркале перестает радовать. Внутренний критик торжествует, подключается недовольство собой, и так по кругу.

 3. Социальный:

• Едим – чтобы жить. В реальности наоборот: живем – чтобы есть.

• Культ еды во всем. Как тут не вспомнить двухсуточную подготовку к праздничному столу и поглощение за 5 минут.

• Еда – как поощрение или наказание. Не съешь суп, не дам конфету.

• Подмена понятий в семье, где единственный способ общения – прием пищи. Ребенок ассоциирует еду с взаимосвязью с родителями.

Отдельно хочу добавить еще один важный, четвертый фактор: в каждом живет ОН – внутренний критик. Однажды человек начинает предъявлять к себе СТОЛЬКО претензий и недовольства, что негативный голос побеждает. Это и есть отправная точка, откуда начинается психологическое переедание.

Как проявляется и по каким маркерам можно определить такое состояние?

• Люди с черно-белым мышлением. Ставят задачи заведомо невыполнимые. И в результате винят себя еще больше.

• Недовольство собой из-за навязанных стандартов в социуме, переходящее в самоедство.

• Алекситимия – не умение ощущать эмоции. Например, человек свое раздражение принимает за чувство голода, переходящее в переедание.

• Аутоагрессия – реакция на стресс, агрессия, направленная на себя.

Проблема лишнего веса кроется гораздо глубже, чем просто физиология. А некоторые проблемы нуждаются в основательной проработке на уровне подсознания и непременно с психологом.

Как превентивный врач, скажу, что в работе с клиентами я в комплексе применяю мягкие и глубокие остеопатические практики по самокоррекции, знания из научной нутрициологии, психосоматики и в большинстве случаев положительный результат гарантирован. При условии, что клиент сам того желает.

В своем ТГ-канале и блоге регулярно публикую мощные упражнения, практики, полезные статьи, направленные помочь сделать первый шаг к качественному улучшению здоровья. Даю диагностические консультации разных форматов: онлайн и офлайн. Провожу обучение, как для себя, так и для врачей классической медицины. Тем самым помогаю понять и разобраться, кто такой превентивный врач и почему стоит обращаться именно к такому специалисту. На эту тему, кстати, я немало пишу в своих социальных сетях.

Между превентивной и классической медициной огромная пропасть. Ведь помощь человеку я оказываю через холистический подход, одновременно на четырех уровнях – тело-мозг-психика-энергия. И моя задача не «лечить», а помочь телу самоисцелиться. Грамотно направляя и восстанавливая естественным путем здоровое, стройное, энергичное тело. 

Глэмпинг на экоферме в лесу

Глэмпинг – набирающий популярность вид отдыха на природе, который подразумевает наличие полного комфорта. Это могут быть палатки или домики с горячей водой и душем, туалетом, электричеством. Одним из первых это направление в Подмосковье начали развивать A-Ferma.

A-Ferma находится в красивом сосновом лесу неподалеку от запруженной реки Вольная в Орехово-Зуевском районе Подмосковья. Свежий воздух, неповторимая природа, симпатичные треугольные домики готовы принять гостей и с комфортом их разместить. Это одно из лучших мест недалеко от столицы где можно отдохнуть от шума и городской суеты. В домике панорамное остекление фасада, на втором уровне находится двуспальная кровать, на первом уровне диван с креслом, небольшая кухня и санузел. На веранде перед домом находится мангальная зона и гамак.

Рядом с домиками располагается ферма эко отеля, где вы и ваши дети могут увидеть и покормить лошадей, коз, коров, кур, уток, гусей. На территории находится кафе, где вы можно заказать вкусный завтрак, обед или ужин из местных фермерских продуктов. A-Ferma предлагает своим гостям покататься на велосипеде летом или лыжах зимой, для водоема предлагаются лодки или SUP доски. Для любителей попариться на территории есть баня с большим окном на реку. Для маленьких гостей построена детская площадка с качелями и горками. После того как гости насладились тишиной и спокойствием, они могут купить себе домой фермерские натуральные продукты: перепелиные и куриные яйца, творог, молоко, сметану, сыры из коровьего или козьего молока, а так же куриное мясо.